Selecteer een pagina

Categorieën RideStyle

AANBEVOLEN CATEGORIEEN

OVER CYCLE CHIRURGIE

Cycle Surgery ontstond in 1992 als een fietsworkshop in een kelder in Horsell Road (Islington N7). Terwijl het groeiende aantal mensen aangetrokken werd door de mountainbikeboom tijdens de late jaren 80, begin jaren negentig, namen Stephen Swinton en Ben Cater (de oorspronkelijke partners) een gat in de markt aan voor onderhoud en reparaties die niet door andere fietsretailers werden geleverd.kan je jezelf niet motiveren om te gaan sporten? bij wierlerfit kan je begeleiding krijgen.

in Londen.

Laatste Bericht

Het oplossen van veelvoorkomende problemen met elektrische fietsen

Het oplossen van veelvoorkomende problemen met elektrische fietsen

Elektrische fietsen zijn de laatste jaren enorm populair geworden, vooral onder dames. De Gazelle elektrische fiets dames en de Cortina elektrische fiets zijn twee van de meest bekende en geliefde merken. Maar net als bij alle technologische apparaten, kunnen er ook bij elektrische fietsen problemen optreden. In deze blog zullen we enkele veelvoorkomende problemen met elektrische fietsen bespreken en hoe je deze kunt oplossen.

De accu laadt niet op

Een veelvoorkomend probleem bij elektrische fietsen is dat de accu niet meer goed oplaadt. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals een defecte oplader, een beschadigde accu of een probleem met de elektronica van de fiets. Om te bepalen wat het probleem is, kun je het beste een specialist raadplegen. Zij kunnen de fiets controleren en het probleem oplossen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om de accu te vervangen, maar dit is vaak een stuk goedkoper dan het aanschaffen van een nieuwe fiets.

De motor werkt niet meer

Een ander veelvoorkomend probleem is dat de motor van de elektrische fiets niet meer werkt. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals een kapotte kabel, een defecte motor of een probleem met de elektronica. Als je merkt dat de motor niet meer werkt, is het belangrijk om dit zo snel mogelijk te laten repareren. Een specialist kan de fiets controleren en het probleem verhelpen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om onderdelen te vervangen, maar dit is vaak een stuk goedkoper dan het aanschaffen van een nieuwe fiets.

Voorkom problemen door goed onderhoud

Om problemen met je elektrische fiets te voorkomen, is het belangrijk om regelmatig onderhoud te laten uitvoeren. Hierdoor kunnen eventuele problemen tijdig worden opgespoord en verholpen. Daarnaast is het ook belangrijk om je fiets goed te gebruiken en op te laden volgens de instructies van de fabrikant. Zo voorkom je onnodige slijtage en problemen met de accu en motor. Ook is het verstandig om je fiets te beschermen tegen weersinvloeden en deze op een droge plek te stallen. Kortom, er kunnen verschillende problemen optreden bij elektrische fietsen, maar deze zijn vaak goed op te lossen. Door regelmatig onderhoud te laten uitvoeren en je fiets op de juiste manier te gebruiken en op te laden, kun je veel problemen voorkomen. Mocht er toch een probleem optreden, dan is het verstandig om een specialist te raadplegen. Zo kun je snel weer zorgeloos genieten van je Gazelle elektrische fiets dames of Cortina elektrische fiets.

De Veldritkalender en Mathieu van der Poel: Een Hechte Relatie

De Veldritkalender en Mathieu van der Poel: Een Hechte Relatie

Mathieu van der Poel staat bekend om zijn dominante optredens in het veldrijden en heeft zich gevestigd als een van de grootste namen in deze discipline. De veldritkalender speelt een cruciale rol in zijn carrière en heeft bijgedragen aan zijn ontwikkeling als renner. Laten we eens kijken naar de veldritkalender en de impact ervan op Mathieu van der Poel.

De veldritten dit jaar lijken Mathieu van der Poel een goede kans te geven op de eindzege. De parcours zijn op zijn lijf geschreven en de vorm waarin hij steekt lijken een gouden combinatie te zijn.

De veldritkalender is een jaarlijkse reeks wedstrijden die plaatsvinden op offroadparcoursen met obstakels zoals modder, zand, trappen en heuvels. Deze uitdagende omstandigheden vereisen een unieke set vaardigheden, waaronder techniek, uithoudingsvermogen en explosieve kracht. Mathieu van der Poel heeft bewezen dat hij heerst over deze omstandigheden en heeft talloze overwinningen behaald in veldritten over de hele wereld.

De veldritkalender biedt Mathieu van der Poel de mogelijkheid om zijn vaardigheden te tonen en zijn conditie op peil te houden tijdens het wielerseizoen. Het stelt hem ook in staat om zich voor te bereiden op zijn wegseizoen, waarin hij ook indrukwekkende prestaties heeft geleverd. Door de combinatie van veldrijden en wegwedstrijden heeft Mathieu van der Poel bewezen dat hij een veelzijdige en buitengewone renner is.

De veldritkalender en Mathieu van der Poel hebben een hechte relatie opgebouwd, waarbij beide elkaar versterken. Mathieu van der Poel heeft bijgedragen aan de populariteit en bekendheid van het veldrijden door zijn spectaculaire optredens en zijn charismatische persoonlijkheid. Tegelijkertijd heeft de veldritkalender een platform geboden voor Mathieu van der Poel om zijn talenten te tonen en zijn vaardigheden verder te ontwikkelen.

De Veldritkalender en Mathieu van der Poel: Een Hechte Relatie

De Veldritkalender en Mathieu van der Poel: Een Hechte Relatie

Mathieu van der Poel staat bekend om zijn dominante optredens in het veldrijden en heeft zich gevestigd als een van de grootste namen in deze discipline. De veldritkalender speelt een cruciale rol in zijn carrière en heeft bijgedragen aan zijn ontwikkeling als renner. Laten we eens kijken naar de veldritkalender en de impact ervan op Mathieu van der Poel.

De veldritten dit jaar lijken Mathieu van der Poel een goede kans te geven op de eindzege. De parcours zijn op zijn lijf geschreven en de vorm waarin hij steekt lijken een gouden combinatie te zijn.

De veldritkalender is een jaarlijkse reeks wedstrijden die plaatsvinden op offroadparcoursen met obstakels zoals modder, zand, trappen en heuvels. Deze uitdagende omstandigheden vereisen een unieke set vaardigheden, waaronder techniek, uithoudingsvermogen en explosieve kracht. Mathieu van der Poel heeft bewezen dat hij heerst over deze omstandigheden en heeft talloze overwinningen behaald in veldritten over de hele wereld.

De veldritkalender biedt Mathieu van der Poel de mogelijkheid om zijn vaardigheden te tonen en zijn conditie op peil te houden tijdens het wielerseizoen. Het stelt hem ook in staat om zich voor te bereiden op zijn wegseizoen, waarin hij ook indrukwekkende prestaties heeft geleverd. Door de combinatie van veldrijden en wegwedstrijden heeft Mathieu van der Poel bewezen dat hij een veelzijdige en buitengewone renner is.

De veldritkalender en Mathieu van der Poel hebben een hechte relatie opgebouwd, waarbij beide elkaar versterken. Mathieu van der Poel heeft bijgedragen aan de populariteit en bekendheid van het veldrijden door zijn spectaculaire optredens en zijn charismatische persoonlijkheid. Tegelijkertijd heeft de veldritkalender een platform geboden voor Mathieu van der Poel om zijn talenten te tonen en zijn vaardigheden verder te ontwikkelen.

De voordelen van een professionele fietsenmaker

De voordelen van een professionele fietsenmaker

Als jij een trotse fietsbezitter bent, ben je ongetwijfeld bekend met de uitdagingen die komen kijken bij het onderhouden van je tweewieler. Hoewel het verleidelijk kan zijn om jezelf als doe-het-zelver te beschouwen, zijn er tal van redenen waarom je het beste je fiets naar een professionele fietsenmaker kan brengen. Laten we eens kijken naar enkele van deze redenen.

 

Deskundige kennis en ervaring

Een van de belangrijkste voordelen van het inschakelen van een professionele fietsenmaker is hun uitgebreide kennis en ervaring. Ze hebben een gedegen opleiding gehad en werken dagelijks met allerlei tweewielers, waardoor ze een schat aan praktijkervaring hebben opgebouwd. Deze expertise stelt hen in staat om problemen snel en nauwkeurig te identificeren en op te lossen, iets wat een amateur niet altijd kan.

 

Toegang tot speciaal gereedschap

Het repareren van fietsen vereist speciaal gereedschap dat niet altijd beschikbaar is voor de gemiddelde fietsbezitter. Fietsenmakers beschikken over deze tools en kennen de juiste technieken om ze te gebruiken. Dit betekent dat ze niet alleen in staat zijn om reparaties efficiënt uit te voeren, maar ook om mogelijke schade door verkeerd gebruik van gereedschap te voorkomen.

 

Besparing van tijd en moeite

Hoewel je misschien wat geld kunt besparen door zelf aan je fiets te werken, is het belangrijk om de tijd en moeite die je bespaart door het aan een professional over te laten, niet over het hoofd te zien. De fietsenmaker kan het werk vaak veel sneller en met minder gedoe voor jou uitvoeren. Dit betekent dat je meer tijd hebt om van je fiets te genieten in plaats van ermee te worstelen.

 

Preventief onderhoud

Een ander voordeel van het gebruik van een fietsenmaker is dat ze in staat zijn om preventief onderhoud uit te voeren. Dit betekent dat ze mogelijke problemen kunnen identificeren voordat ze ernstig worden. Door regelmatig onderhoud kan de levensduur van je tweewieler aanzienlijk worden verlengd, wat op de lange termijn geld bespaart.

 

Laat je fiets stralen met professioneel onderhoud

Het is duidelijk dat er veel voordelen zijn verbonden aan het gebruik van een professionele fietsenmaker. Al hun kennis en ervaring, toegang tot speciale gereedschappen, tijd en moeite besparen en het belang van preventief onderhoud zijn allemaal geldige redenen om je fiets naar een professional te brengen.

 

Dus, de volgende keer dat je fiets een rammelend geluid maakt of wanneer de versnellingen niet soepel schakelen, overweeg dan om je tweewieler naar een professional te brengen. Je zult niet alleen een beter werkende fiets krijgen, maar je zult ook de levensduur verlengen en jezelf veel tijd en moeite besparen.

 

Tweedehands elektrische fiets kopen

Tweedehands elektrische fiets kopen

Wil je graag een elektrische fiets kopen, maar vind je een nieuwe elektrische fiets te duur? Dan kan je ervoor kiezen om een tweedehands elektrische fiets te kopen. Waar sommige mensen wat voorbarig hiervoor zijn, is dat eigenlijk helemaal niet nodig. Als je op de juiste dingen let, dan is het helemaal niet moeilijk om een goede elektrische fiets tweedehands te scoren. In deze blog lees je waar je allemaal op moet letten als je een tweedehands elektrische fiets wil kopen.

De staat van de batterij

Heel belangrijk is natuurlijk de batterij van de elektrische fiets. Dit is per slot van rekening waarmee jouw fiets een elektrische fiets wordt. Als de batterij van de elektrische fiets niet meer goed is, dan is dit een van de duurste onderdelen om te vervangen. Je kan dus beter voor een elektrische fiets gaan waarbij de batterij nog goed is. Om te checken wat de staat van de batterij is kun je het beste het merk, het model, het bouwjaar en de conditie van de batterij opvragen. Check ook de oplaadtijd en het vermogen van de batterij. Is dit allemaal in orde? Dan kan je ervan uit gaan dat de batterij nog in goede staat is. 

Test de motor van de fiets

Test voordat je de fiets koopt altijd de motor van de fiets. Maak een proefritje en kijk of de fiets zijn volle vermogen behaalt. Check of de motor goed loopt en of je geen rare geluiden of trillingen hoort of voelt. Voelt het allemaal goed? Dan is de motor waarschijnlijk gewoon in orde. 

Test en bekijk de andere onderdelen van de fiets

Net als wanneer je een gewone fiets koopt, is het belangrijk dat je de andere onderdelen checkt bij het kopen van een tweedehands elektrische fiets. Check het stuur, de remmen, de verlichting, de banden en het frame. Mocht er iets kapot of beschadigd zijn, ga dan na of het een goedkope reparatie zal worden of dat dit flink in de kosten loopt. Zo kan je de prijs van de elektrische fiets eventueel nog wat verlagen in een onderhandeling met de huidige eigenaar. 

Alles gecheckt? Fietsen maar!

Lijkt alles in orde? Verwen jezelf dan met deze tweedehands elektrische fiets. Niets lekkerder dan fietsen naar werk of school, ook al gaat dat om 20 kilometer heen en terug! Op je elektrische fiets draai jij je hand daar niet voor om. 

handige-tips-om-te-slagen-voor-je-scooter-theorie

handige-tips-om-te-slagen-voor-je-scooter-theorie

Je hebt de leeftijd van 15,5 jaar bereikt en dat betekent dat je alvast aan de slag mag gaan met het behalen van je scooterrijbewijs. Dat je nodig hebt als je vanaf 16 jaar op een scooter wilt rondrijden. De meeste jongens en meisjes kunnen niet wachten om op de tweewieler te stappen, maar voordat het zover is moet je nog wel een theorie- en praktijkexamen doen. Dat door het CBR wordt afgenomen. Nu is de scooter theorie niet iets om luchtig op te nemen, want het is een pittig examen waar ook slechts 50% van de deelnemers tijdens de eerste keer voor slaagt. De rest zou het examen nog een keer moeten doen.

Op tijd aanvragen

Wanneer je scooter theorie-examen wilt doen is het belangrijk om je examen op tijd aan te vragen. Bij het CBR zijn wachttijden en het kan enkele weken tot zelfs maanden duren voordat je aan de beurt bent. Op het moment dat je ook een datum hebt kun je beginnen met leren en oefenen. Zodat je jezelf ook goed kunt voorbereiden op het toch wel pittige examen. Het is slim om ongeveer 2 maanden voor aanvang te beginnen met leren en oefenen. Dan heb je voldoende tijd om de leerstof goed tot je te nemen.

Scooter theorie leren

Je kunt op verschillende manieren de scooter theorie leren. Je kunt bijvoorbeeld een boek of ebook kopen, maar je kunt ook op het internet enorm veel informatie volgen. Je kunt online ook trainingen en cursussen doen. Het grote voordeel van online leren is dat het op een leuke manier wordt verteld. je krijgt interactive videootjes te zien en op basis daarvan soms wat proefvragen. Dat maakt het een stuk leuker om voor het theorie-examen te leren. Online vind je ook een groot aantal proefexamens die je kunt maken. Zo kun je oefenen voordat het echte examen wordt afgenomen.

Scooter theorie leren in fases

Probeer ook te leren in fases. Als je een dag of twee voor het examen begint is het een haast tegen een zekerheid grenzende waarschijnlijkheid dat je gaat zakken. Je kunt het beste iedere dag een half uurtje of een uurtje leren in plaats van heel veel uren achter elkaar. Dan blijft er veel meer leerstof hangen. Het advies is ook om te herhalen. Herhaling zorgt er ook voor dat wat je hebt geleerd blijft hangen. Dan is de kans om te slagen voor je scooter theorie het grootst.

Blijf rustig en kalm

Het heeft geen zin om te stressen over het komende examen, maar je hebt geen knop waarmee je jouw emoties kunt uitschakelen. Je kunt wel goed uitgerust en voorbereid aan het examen beginnen. Neem dus voldoende rust, zorg voor een goede nachtrust en eet gezond. Ga af en toe even wandelen of maak een groter rondje wanneer je de hond uitlaat. Dat helpt zeker mee wanneer je het scooter theorie-examen moet doen. In extremis kan je ook een homeopathisch middeltje nemen om tot rust te komen.

Mocht je onverhoopt toch niet slagen. Dan kan je ook overwegen om je fiets accu te laten reviseren bij accureviseren.nl

Flat pedals

Platform pedals, also called flat pedals, are similar to the pedals you know from the regular city bike. In fact, these platform pedals are pretty much the same pedals as on a normal bicycle, yet not quite. The difference is in the fact that platform pedals have a large surface area, which increases the contact between the shoe and the pedal. For novice cyclists, these pedals are possibly the nicest. You can easily take your feet off the pedals. You can use platform pedals for your mountain bike if your preference is not to click pedals or if you have problems with your knee.

Types of flat pedals

Flat pedals come in two types. These are basic pedals, like the ones you can find on a city bike. Basic pedals are simple pedals for a mountain bike or hybrid bike that you use on the road. There are also special platform pedals for mountain bikes. These are pedals with extra grip: so you have a lot of control on a technical trail or a difficult descent, but you can also get off easily if necessary.

Advantage of flat pedals

The advantage of flat pedals is that you can quickly ground your foot while riding. This is ideal for beginner mountain bikers as well as advanced mountain bikers who do tricks, jump over ramps or ride tricky courses. With platform pedals, you can wear normal shoes and therefore do not need to purchase special shoes. If you want to do some walking during a bike ride, you can just do that with these pedals. Another advantage is that you don’t have to unclick your feet from the pedal. If you need to brake and dismount quickly, you can do so easily and save time.

Some disadvantages of flat pedals

Unfortunately, with platform pedals you don’t get the most out of a pedal stroke. You can only apply force downward. And your feet slide off the pedals more easily. This makes it a little more difficult to pedal on rougher surfaces. The disadvantages to mountain biking with platform pedals is that you can’t pull on your pedal, making it harder to climb a mountain. In addition, you cannot turn a cadence as high while cycling.

Beste Wielrenners van België

De beste wielrenners van België zijn zonder twijfel onder de beste ter wereld. België heeft een lange, staat van dienst in de wielersport, met tal van wereldkampioenen en medaillewinnaars. Dit is waarom je zoveel Belgische renners ziet in de wereldwijde tours en andere grote wielerwedstrijden.

De beste wielrenners van België zijn allemaal van topkwaliteit, maar er zijn er een paar die net boven de rest steken. Deze wielrenners hebben het vermogen om de concurrentie in de grootste wedstrijden aan te gaan en ervoor te zorgen dat België trots staat op de prestaties van deze renners.

Eén van de beste Belgische wielrenners is Philippe Gilbert. Gilbert is een profwielrenner sinds 2006 en heeft een lange lijst van overwinningen op zijn naam staan. Hij is het meest bekend om zijn prestaties in de grote tours zoals de Tour de France, waar hij twee etappezeges behaalde. Gilbert is ook een tweevoudig wereldkampioen tijdrijden, wat erop wijst dat hij de kracht en vaardigheden heeft om te presteren tegen de beste renners ter wereld.

Een andere topbelgische wielrenner is Greg Van Avermaet. Van Avermaet is sinds 2005 actief in de profwereld en heeft een imposante lijst van prestaties op zijn naam staan. Hij heeft meerdere etappezeges behaald in de Tour de France, waaronder de zeges in de zevende etappe in 2017 en de twaalfde etappe in 2018. Hij heeft ook twee keer de Omloop Het Nieuwsblad gewonnen, wat aantoont dat hij een van de beste klassieke renners is.

Een andere topwielrenner uit België is Tom Boonen. Boonen is een van de meest ervaren Belgische renners en heeft een lange lijst van prestaties op zijn naam staan. Hij heeft onder meer de Tour de France, Ronde van Vlaanderen, Parijs-Roubaix en de Eneco Tour gewonnen. Boonen heeft ook vier keer de titel van wereldkampioen op de weg gewonnen, wat erop wijst dat hij een van de beste allround renners is die België ooit heeft geproduceerd.

Tenslotte is er nog Wout Van Aert. Van Aert is een jonge wielrenner die pas sinds 2017 profwielrenner is, maar hij is al veel opvallende prestaties gaan behalen. Hij heeft onder meer een etappe in de Ronde van Frankrijk gewonnen, de Strade Bianche, de Eneco Tour en de Ronde van Vlaanderen. Van Aert heeft ook twee keer de wereldtitel op de weg gewonnen.

Niet uitkomend voor België, maar wel in België geboren is Mathieu van der Poel. Een veldrijder welke ook op de weg koerst. Een echt toptalent!

De beste wielrenners van België hebben bewezen dat ze het vermogen hebben om de concurrentie aan te gaan tegen de beste renners ter wereld. Deze wielrenners hebben veel prestaties op hun naam staan, waaronder etappezeges in grote wedstrijden, wereldtitels op de weg en klassieke overwinningen. België kan met trots zeggen dat deze renners tot de beste ter wereld behoren.

Met pech langs de weg

Met pech langs de weg

Soms zitten er van die dagen tussen dat het je allemaal tegenzit. Dan ben je onderweg naar iemand en kom je erachter dat je auto het begeeft. Je bevindt je net op de ring van Den Haag en weet even niet wat je nu moet doen. De eerste stap is dan natuurlijk altijd om jezelf in veiligheid te brengen. Echter zal je later praktische zaken moeten regelen zoals een auto huren in Den Haag en het regelen van de reparatie. Maar hoe gaat het nu echt te werk als je met pech langs de weg staat? Om je daarbij te helpen en ervoor te zorgen dat je weet wat je moet doen in zo’n geval, zal dit artikel je uitleggen wat de logische stappen zijn zodra je autopech hebt.

Breng jezelf in veiligheid

De eerste stap is natuurlijk om jezelf in veiligheid te brengen. Zet je auto zo ver mogelijk naar rechts en het liefst in de berm. Vergeet hierbij niet om de alarmlichten aan te zetten. Op deze manier zorg je ervoor dat je geen gevaar bent voor anderen. Zodra je jouw auto hebt geparkeerd is het tijd om voorzichtig de auto uit te stappen. Kijk goed om je heen zodat je zeker weet dat er geen verkeer nadert. Zodra je de auto uit bent gestapt is het belangrijk dat je een gevarendriehoek plaatst en een veiligheidshesje aandoet. Zodra je deze stappen hebt voltooid, is het tijd om achter de vangrail te gaan staan als deze aanwezig is.

Maak een melding

Zodra je auto geparkeerd staat en je jezelf en je medepassagiers in veiligheid hebt gebracht, is het tijd om de autopech te melden. Dit kan je doen bij de wegenwacht en zij zullen dan komen om jou weer op weg te helpen. Zij zullen proberen je auto weer te repareren en zodra dit niet mogelijk blijkt te zijn, zullen ze hem voor je wegslepen.

Auto huren

Zodra je auto niet te repareren valt door de wegenwacht, is het tijd om hem naar een automonteur te brengen. Echter kom je op dat moment wel zonder auto te zitten. Zeker als het een langere tijd duurt om je auto te repareren, is een auto huren een goede optie. Hierdoor blijf je mobiel en kan je snel weer de weg op.

De voordelen van een elektrische vouwfiets

De voordelen van een elektrische vouwfiets

De vouwfiets is al jaren op de markt maar is nog steeds aan het groeien in populariteit. Voornamelijk forensen zien het voordeel van de vouwfiets al erg lang. De fiets is namelijk met een paar simpele handelingen op te vouwen waardoor deze meegenomen kan worden in de trein. Vanaf de trein kan vervolgens verder gefietst worden naar de werkplek. 

Gratis bagage in de trein

De vouwfiets wordt vaak op verschillende locaties meegenomen, denk hierbij aan de auto maar nog bekender is de trein. De vouwfiets mag namelijk gratis in de trein vervoerd worden. Dit komt doordat de vouwfiets vaak zo licht van gewicht is dat hij niet meegezeuld hoeft te worden én vaak zelfs op het perron al uitgeklapt kan worden om vervolgens al fietsend verder te gaan. 

Snel op je bestemming

Doordat je een vouwfiets mee mag nemen in de trein kan je een stuk sneller op een locatie zijn dan wanneer je zou moeten lopen. Toch kan dit nog sneller, er zijn namelijk steeds meer elektrische vouwfietsen op de markt. Deze doen niet onder aan een gewone elektrische fiets, ze hebben vaak een soortgelijke actieradius en dezelfde maximum snelheid. Gemiddeld is de actieradius van een elektrische fiets rond de 80 kilometer, er kan dus redelijk wat op en neer gefietst worden tussen locatie en station! Wat betreft de snelheid van de elektrische vouwfiets is dat maximaal 25 kilometer per uur, dat is ook wat in Nederland de maximum toegestande snelheid is dat een elektrische fiets mag ondersteunen. 

Trapondersteuning is minder vermoeiend

Wanneer je vaak de vouwfiets pakt zul je merken dat dit energie van je vergt, om er toch nog voor te zorgen dat je alles uit je dag kan halen is de elektrische vouwfiets ideaal. Ondanks dat je wel nog gewoon moet trappen ondersteunt de fiets door middel van een motortje. Hierdoor kan je dezelfde afstand met minder energie afleggen, daarnaast zal je ook veel minder hinder ondervinden van tegenwind omdat je toch een zetje in de rug krijgt. 

 

contact met ons op